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#朵拉的健身日常
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今天一早運動前朵拉想來點飽足感十足的#口袋餐搭配咕嚕餅，來迎接新的一天❤
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不知不覺2020已經來到了尾聲，
在海外生活快一年的朵拉每天三餐很難吃的方便又能兼顧健康（因為國外沒有像台灣這麼方便而且很少台灣美食，基本上都是我自己煮飯），
但有時候工作一忙起來就會常常來不及吃飯😥
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自從有了#口袋餐之後，
每天早上起床我都會泡一杯#京都抹茶堅果，
然後再加一點牛奶在裡頭整個味道超像抹茶拿鐵，
而且喝起來超有飽足感❤。
同時#口袋餐 也是朵拉我自己一直維持身材的秘密好夥伴之一。
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而#下午茶時光 也可以來點#叛逆巧克力以及口味非常香甜的#心酸鹽檸檬，
因為吃#咕嚕餅 的關係，
多了咀嚼更能降低我的口腹之慾，
還完全不用擔心有罪惡感。
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到了半夜要是肚子餓也可以兩者搭配一起吃，
朵拉發現兩者搭配在一起時，
飽足的效果是加倍再加倍!!!
很適合跟朵拉一樣忙碌但又想吃的方便並且能兼顧健康又輕盈的寶寶們，或者想吃消夜又擔心不能維持身材的寶寶唷❤❤❤
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